Oblíbené (0)
Košík
je prázdný

Uvolňování fascií

Frank Thömmes
Cena na prodejně: 368.00 Kč
Cena při objednávce v e-shopu:
-15%
312

Skladem u dodavatele Odesíláme do 2 dnů Na prodejně do 2 dnů

Ještě nedávno byly fascie – síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle – považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti oborů sportování pro zdraví a nauk o pohybu. Nezáleží na tom, zda jde o tenisový úder, golfový švih nebo cviky pro zdravá záda – při všech těchto pohybech hraje důležitou roli fungující fasciální síť. A dobrá zpráva navíc: Fascie lze „trénovat“!

            Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií vedou k možnostem konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Tato jednoduchá a zároveň účinná cvičení pro uvolnění fascií může zvládnout každý, ať již za účelem odstranění bolesti v zádech, nebo vrcholného sportovního výkonu. Kdo ovládne techniky fasciálního tréninku, dovede udržet své tělo v kondici a předcházet zraněním.

EAN9788087419496
ISBN978-80-87419-49-6
Rozměry235,0x165,0x19,0
Počet stran188
Nakladatelství:Poznání