Nalezené produkty
Nalezené kategorie
Nalezení autoři
Nalezené články: 140
je prázdný
Jak se uklidnit bez jídla
Susan Albers50 cvičení
poslední kusy na objednávku.
K vyzvednutí po 29.4 13:00
od 59 Kč, dodání út 30.4
Kdy můžu zboží mít?
Produkt je u dodavatele, odesíláme ho ihned po naskladnění.
Osobní odběr | ||
Prodejna Benešov - ZDARMA | po 29.4 | |
Výdejní místa | ||
WEDO Pobočky, AlzaBox | 59 Kč | út 30.4 |
Balíkovna | 79 Kč | út 30.4 |
Zásilkovna | 69 Kč | út 30.4 |
Česká pošta - Balík Na poštu | 99 Kč | út 30.4 |
Zásilkovna SK | 95 Kč | čt 2.5 |
Dodání na adresu v ČR | ||
Stažení online | 0 Kč | po 29.4 |
WEDO doručení na adresu | 65 Kč | út 30.4 |
Zásilkovna - domů | 99 Kč | út 30.4 |
Česká pošta - Balík Do ruky | 119 Kč | út 30.4 |
Zásilkovna SK - domů | 139 Kč | čt 2.5 |
Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.
Jídlo má schopnost ulevit dočasně od stresu a smutku a uklidnit nás. Není divu, že experti odhadují, že asi 75 % případů přejídání je vyvoláno ne fyzickým hladem, ale našimi emocemi – a ty můžeme utišit i jiným, zdravějším způsobem. Proto autorka sepsala tento přehled 50 cvičení založených na všímavosti a určených k relaxaci vlastního těla, k práci s myšlením, k odvedení pozornosti, k ukončení závislosti na jídle, ke schopnosti získat pomoc ostatních a k uklidnění rozbouřených emocí. Až příště v emočně náročné chvíli dostanete chuť na jídlo, obejděte ledničku obloukem a sáhněte po této knize – možnosti, které vám autorka nabízí, jsou právě tak účinné, a navíc i zcela zdravé!
Kniha je určená pro kohokoli, kdo usiluje o kontrolu svých stravovacích zvyků a o redukci váhy, i pro každého, jehož zajímají techniky relaxace a všímavosti.
EAN | 9788026212058 |
---|---|
ISBN | 978-80-262-1205-8 |
Rozměry | 206 x 147 x 12 mm |
Hmotnost | 245 |
Datum vydání | 01. 06. 2017 |
Vazba | brožovaná vazba |
Počet stran: | 200 |
Nakladatelství: | Portl |
Jazyk: | česky |
© 2024 Knihkupectví Daniela