Oblíbené (0)
Košík
je prázdný

Meditace pro zdraví

Vidyamala Burch

Praktický průvodce pro zvládání bolesti, nemocí a stresu pomocí všímavosti – s a

Cena na prodejně: 349.00 Kč
Cena při objednávce v e-shopu:
-15%
296

Skladem u dodavatele Odesíláme do 2 dnů Na prodejně do 2 dnů

Kniha „Meditace pro zdraví“ přináší soubor jednoduchých cvičení, která můžete využít v běžném životě ke zmírnění chronické bolesti, utrpení a stresu, jež souvisejí s nemocí. Klinické testy ukazují, že meditace všímavosti může být stejně účinná jako analgetika předepsaná lékařem a může podpořit přirozené uzdravování těla. Všímavost může rovněž zmírnit úzkost, depresi, podrážděnost, vyčerpání a nespavost, které jsou důsledkem chronické bolesti a nemoci.

„Meditace pro zdraví“ vychází z jedinečného meditačního programu, který sestavila Vidyamala Burch, aby se sama vyrovnala s obrovskou bolestí způsobenou poraněním páteře. Tento program, který se vyučuje v organizaci Breathworks ve Velké Británii a v pobočkách po celém světě, již pomohl statisícům lidí vyrovnat se s bolestí, nemocí a stresem. Základem této knihy je osmitýdenní program, který zabere pouhých 10 až 20 minut denně. Budete překvapeni, jak rychle začne vaše utrpení mizet a místo něj v sobě budete vnímat hlubokou lásku k životu.

EAN9788024756196
ISBN978-80-247-5619-6
Rozměry241,0x169,0x14,0
Počet stran208
Nakladatelství:Grada