Doběhni svůj mozek

Anders Hansen

Jak cvičení a pohyb prospívají mozku

Cena v prodejně: ~~299 Kč~~

Cena při objednávce v e-shopu:

-30 Kč

269 Kč

U dodavatele

20-30ks na objednávku.

V prodejně do 5 dnů

K vyzvednutí út 23.12 13:00

Odesíláme do 5 dnů

od 59 Kč, dodání po 29.12

Podrobnosti o dodání

Kdy můžu zboží mít?

Produkt je u dodavatele, odesíláme ho ihned po naskladnění.

Osobní odběr
Prodejna Benešov - ZDARMA		út 23.12
Výdejní místa
One Box, One Point	59 Kč	po 29.12
Zásilkovna	69 Kč	po 29.12
Zásilkovna SK	95 Kč	út 30.12
Dodání na adresu v ČR
Stažení online	0 Kč	út 23.12
One Curier	65 Kč	po 29.12
Zásilkovna - domů	99 Kč	po 29.12
Zásilkovna SK - domů	139 Kč	út 30.12

Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.

Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: hýbej se a doběhni svůj mozek! Pravidelné cvičení nevídaným způsobem stimuluje mozek. Jeho výsledky nepřekoná ani kombinovaný účinek léků, výživových doplňků a mentálních cvičení, jako je luštění křížovek a řešení sudoku.

Kniha Doběhni svůj mozek známého švédského psychiatra a „brain blogera“ Anderse Hansena vám ukáže:
Proč je tělesná aktivita nejlepší ochranou před demencí.
Jaký druh cvičení lze využít při léčbě deprese. Jaké cvičení zvyšuje soustředění dětí, zvláště dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD).
Jak se mohou děti díky pravidelnému pohybu a tělesné aktivitě zlepšit v matematice a mluveném projevu.
Proč magický pocit euforie při běhání a látky, jež během něho tělo vylučuje, mají významný vliv na naše zdraví, energii a náladu.

Kniha Doběhni svůj mozek vás určitě rozhýbe!

EAN	9788027084340
ISBN	9788027084340
Rozměry	211 x 149 x 19 mm
Datum vydání	02. 11. 2020
Vazba	brožovaná vazba
Počet stran:	240
Nakladatelství:	barecz & conrad books
Jazyk:	česky