Oblíbené (0)
Košík
je prázdný

E-kniha Texty meditací

Alexandra Kroppová

52 řízených meditací pro učitele a jogíny

EbookE-kniha / Ebook [pdf]
Manual Návod na stažení e-knihy

No Print E-knihy nelze tisknout!

Cena v prodejně:
Cena při objednávce v e-shopu:
-0
399

Ihned ke stažení

Texty 52 meditací vznikly v rámci projektu ŠŤASTNÁ HLAVA, která odbourává STRESY a vrací do života ŠTĚSTÍ pomocí řízených meditací. Jejich záměrem je zklidnění mysli, trénování soustředění a relaxace. Každá meditace je na určité téma (SOUSTŘEDĚNÍ NA VLASTNÍ BYTÍ, ZNEKLIDŇUJÍCÍ EMOCE, RADOST, VDĚČNOST, ROVNOVÁHA, ZDRAVÍ, SEBELÁSKA, SEBEVĚDOMÍ, RELAXACE, DISCIPLÍNA, FLEXIBILITA, VNITŘNÍ ŠTĚSTÍ, EMOČNÍ A FYZICKÉ PROŽÍVÁNÍ, POZITIVNÍ MYŠLENÍ, KONCENTRACE, SEBEPŘIJETÍ, ODPUŠTĚNÍ, atd.). Vedení meditací je umění a tyto texty jsou návodem, jak začít a propojit mentální hygienu s jógovou praxí pro široký okruh veřejnosti. Podklady pro učitele (nejen jógy) k řízeným meditacím s jednotlivými kroky, jak se neustále vracet do přítomnosti pomocí dechu a bdělé pozornosti vnímat dary žití a procítit pocity, zpracovat emoce a navodit pocit harmonie a vnitřní rovnováhy. Tyto texty jsou jen pomůckou k obsahové části skrývající v sobě odvěké moudrosti povzbuzující k všímavosti a bytí v přítomnosti. Řízené meditace vedeme s cílem pomoci lidem od trápení a destruktivních emocí, se kterými si neví rady. Jsme průvodci do krajiny vnitřní, kde se skrývají bolesti minulosti, nezahojené rány, ale také osobnostní poklady a vrozené dary, které mají být objeveny a znovu přivlastněny, aby lidé mohli plnohodnotně žít a užívat si hojnosti bytí a vlastního štěstí.

EAN9990003684295
ISBN999-00-036-8429-5
Dostupné formátypdf
Datum vydání2022
Vazbae-book
Počet stran:199
Nakladatelství:Namena Investment s.r.o.
Jazyk:česky