Nalezené produkty
Nalezené kategorie
Nalezení autoři
Nalezené články: 140
je prázdný
Tajemství starých zápisků
Erich von Däniken60-70ks na objednávku.
K vyzvednutí út 6.1 13:00
od 59 Kč, dodání st 7.1
Kdy můžu zboží mít?
Produkt je u dodavatele, odesíláme ho ihned po naskladnění.
Osobní odběr | ||
| Prodejna Benešov - ZDARMA | út 6.1 | |
Výdejní místa | ||
| One Box, One Point | 59 Kč | st 7.1 |
| Zásilkovna | 69 Kč | st 7.1 |
| Zásilkovna SK | 95 Kč | čt 8.1 |
Dodání na adresu v ČR | ||
| Stažení online | 0 Kč | út 6.1 |
| One Curier | 65 Kč | st 7.1 |
| Zásilkovna - domů | 99 Kč | st 7.1 |
| Zásilkovna SK - domů | 139 Kč | čt 8.1 |
Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.
Jóga nidrá je jogínskou technikou hlubokého uvolnění. Slovo „nidrá“ pochází ze Sanskrtu a v překladu znamená „spánek“. Záměrně navozený spánek slouží intenzivnímu uvolnění a uvádí tělo, mysl i duši do bdělého stavu klidu a regenerace.
Jóga nidrá je tvořena čtyřmi různými fázemi, které se absolvují vleže: procházení tělem (Body Scan), očistné dechové cvičení, dechové cvičení k aktivizaci energetických center a nakonec klidné spočívání v srdečním centru.
Pravidelná praxe jógy nidrá má mnoho příznivých účinků na tělesné i duševní zdraví:
- Posiluje schopnost koncentrace.
- Znatelně odbourává tělesné napětí.
- Působí proti únavě, vyčerpanosti a malátnosti.
- Stav mysli a nálada jsou obecně vyrovnanější.
- Odstraňuje poruchy spánku.
| EAN | 9788076512238 |
|---|---|
| ISBN | 978-80-7651-223-8 |
| Rozměry | 212 x 139 x 10 mm |
| Datum vydání | 25. 07. 2025 |
| Vazba | brožovaná vazba |
| Počet stran: | 124 |
| Nakladatelství: | Fontna |
| Jazyk: | česky |
© 2025 Knihkupectví Daniela