Výživa pro fitness a kulturistiku

Ivan Mach

Cena v prodejně: ~~219 Kč~~

Cena při objednávce v e-shopu:

-22 Kč

197 Kč

Skladem (1ks)

dalších 30-40ks na objednávku.

Dostupné v prodejně

K vyzvednutí po 22.4

Odesíláme obratem

od 59 Kč, dodání út 23.4

Podrobnosti o dodání

Kdy můžu zboží mít?

Osobní odběr
Prodejna Benešov - ZDARMA		po 22.4
Výdejní místa
WEDO Pobočky, AlzaBox	59 Kč	út 23.4
Balíkovna	79 Kč	út 23.4
Zásilkovna	69 Kč	út 23.4
Česká pošta - Balík Na poštu	99 Kč	út 23.4
Zásilkovna SK	95 Kč	st 24.4
Dodání na adresu v ČR
Stažení online	0 Kč	po 22.4
WEDO doručení na adresu	65 Kč	út 23.4
Zásilkovna - domů	99 Kč	út 23.4
Česká pošta - Balík Do ruky	119 Kč	út 23.4
Zásilkovna SK - domů	139 Kč	st 24.4

Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.

EAN	9788024746180
ISBN	978-80-247-4618-0
Rozměry	240 x 168 x 9 mm
Hmotnost	262
Datum vydání	01. 03. 2013
Vazba	brožovaná vazba
Počet stran:	132
Nakladatelství:	Grada
Jazyk:	česky