Běhání

Joe Puleo; Patrick Milroy

na anatomických základech

Cena v prodejně: ~~399 Kč~~

Cena při objednávce v e-shopu:

-220 Kč

179 Kč

Skladem (1ks)

dalších 20-30ks na objednávku.

Dostupné v prodejně

K vyzvednutí zítra

Odesíláme obratem

od 59 Kč, dodání út 19.5

Podrobnosti o dodání

Kdy můžu zboží mít?

Osobní odběr
Prodejna Benešov - ZDARMA		zítra
Výdejní místa
One Box, One Point	59 Kč	út 19.5
Zásilkovna	69 Kč	út 19.5
Zásilkovna SK	95 Kč	st 20.5
Dodání na adresu v ČR
Stažení online	0 Kč	zítra
One Curier	65 Kč	út 19.5
Zásilkovna - domů	99 Kč	út 19.5
Zásilkovna SK - domů	139 Kč	st 20.5

Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.

Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.

EAN	9788027132768
ISBN	978-80-271-3276-8
Rozměry	239 x 164 x 15 mm
Hmotnost (gramy)	0.3700000047683716
Datum vydání	08. 03. 2022
Vazba	brožovaná vazba
Počet stran	192
Počet stran:	192
Nakladatelství:	Grada
Jazyk:	česky

Běhání

Kdy můžu zboží mít?

Osobní odběr

Výdejní místa

Dodání na adresu v ČR