Oblíbené (0)
Košík
je prázdný
Novinka!
Recept(y) na zhubnutí

Recept(y) na zhubnutí

Karolina Katchaba Hrubešová

Cesta za krásným motýlem

Cena v prodejně: 399.00 Kč
Cena při objednávce v e-shopu:
-15%
339

Skladem Odesíláme obratem Dostupné v prodejně

V pořadí druhá kniha autorky je volným pokračováním jejího bestselleru NEBOJTE SE JÍST – A HUBNOUT! Čtenáři v ní najdou dalších 130 receptů na zdravá a velmi chutná jídla, kterých se můžou najíst do sytosti a přesto ubývat na váze – což je (mnohdy nepřiznaný) sen většiny bojovníků s obezitou. A teoretická část knihy napoví, jak ho proměnit v realitu. Zatímco první publikace byla v tomto ohledu zaměřena především na základy redukce váhy pomocí jídla a vymezovala se ostře proti nezdravým dietám, RECEPT(Y) NA ZHUBNUTÍ se zabývají i potřebami mozku a nervové soustavy z hlediska stravy. A také tím, co lze pracovně nazvat psychologií obezity a optimálním laděním psychiky lidí s nadváhou (s čímž má autorka, která se zbavila nadváhy 40 kilogramů, vlastní bohaté zkušenosti). Fakt, že „všechno začíná v hlavě“, je totiž někdy mnohem tvrdším oříškem k rozlousknutí než nové stravovací návyky a KATCHABA zábavnou a srozumitelnou formou vysvětluje, jak toho dosáhnout.
EAN9788027040674
ISBN9788027040674
Rozměry268,0x192,0x16,0
Datum vydání2018
VazbaPevná bez přebalu lesklá
Počet stran:192
Nakladatelství:Katchaba Food & Fitness