Nalezené produkty
Nalezené kategorie
Nalezení autoři
Nalezené články: 140
je prázdný
Hansonova metoda půlmaratonu
Keith HansonováNejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu
300-310ks na objednávku.
K vyzvednutí čt 2.5 13:00
od 59 Kč, dodání pá 3.5
Kdy můžu zboží mít?
Produkt je u dodavatele, odesíláme ho ihned po naskladnění.
Osobní odběr | ||
Prodejna Benešov - ZDARMA | čt 2.5 | |
Výdejní místa | ||
WEDO Pobočky, AlzaBox | 59 Kč | pá 3.5 |
Balíkovna | 79 Kč | pá 3.5 |
Zásilkovna | 69 Kč | pá 3.5 |
Česká pošta - Balík Na poštu | 99 Kč | pá 3.5 |
Zásilkovna SK | 95 Kč | po 6.5 |
Dodání na adresu v ČR | ||
Stažení online | 0 Kč | čt 2.5 |
WEDO doručení na adresu | 65 Kč | pá 3.5 |
Zásilkovna - domů | 99 Kč | pá 3.5 |
Česká pošta - Balík Do ruky | 119 Kč | pá 3.5 |
Zásilkovna SK - domů | 139 Kč | po 6.5 |
Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.
Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet.
Návodů, jak zaběhnout půlmaraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás půlmaraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu.
Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.
EAN | 9788020442277 |
---|---|
ISBN | 978-80-204-4227-7 |
Rozměry | 245 x 164 x 21 mm |
Hmotnost | 526 |
Datum vydání | 01. 04. 2018 |
Vazba | pevná vazba |
Počet stran: | 264 |
Nakladatelství: | Mladá fronta |
Jazyk: | česky |
© 2024 Knihkupectví Daniela