Oblíbené (0)
Košík
je prázdný

Milý strachu, drž už hubu!

Klara Hansteinová

24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku

Cena v prodejně: 399 Kč
Cena při objednávce v e-shopu:
-40
359

Skladem (2ks)

dalších 700-710ks na objednávku.

Dostupné v prodejně

K vyzvednutí po 8.12

Odesíláme obratem

od 59 Kč, dodání út 9.12

Podrobnosti o dodání

Kdy můžu zboží mít?

Osobní odběr

Prodejna Benešov - ZDARMApo 8.12

Výdejní místa

One Box, One Point59 Kčút 9.12
Zásilkovna69 Kčút 9.12
Zásilkovna SK95 Kčst 10.12

Dodání na adresu v ČR

Stažení online0 Kčpo 8.12
One Curier65 Kčút 9.12
Zásilkovna - domů99 Kčút 9.12
Zásilkovna SK - domů139 Kčst 10.12

Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.

Možná jste si už zvykli žít ve strachu – ale co když to vůbec nemusí být vaše realita?
 
Strach a úzkost nejsou vaši nepřátelé – ale rozhodně by neměli řídit váš život. Tato kniha nabízí srozumitelný a laskavý průvodce pro každého, kdo se cítí zahlcen, vyčerpaný nebo paralyzovaný vnitřním neklidem. Klinická psycholožka Klara Hanstein, která sama prošla úzkostnou poruchou a panickými atakami, předává 24 konkrétních pomůcek, jak krok za krokem získat zpět klid, dech a důvěru v sebe sama. Tělo, mysl, emoce – všechno spolu souvisí. A když víte jak, můžete to změnit.
EAN9788076701953
ISBN978-80-7670-195-3
Rozměry197 x 138 x 17 mm
Hmotnost310
Datum vydání01. 11. 2024
Vazbapevná vazba
Počet stran:192
Nakladatelství:Kazda
Jazyk:česky