Klidná a jasná mysl při jednání v krizi

Nenechte se vykolejit návalem úkolů a povinností!

Mnoho z nás žije každý den v neustálém kolotoči povinností – v práci i doma. Do toho přicházejí nečekané situace, zařizování a nepřetržitý proud zpráv, které vyžadují naši pozornost. Jestliže se toho najednou nahromadí příliš, místo klidného řešení se často sesypeme. Někdy pro změnu fungujeme jen na autopilota, přestáváme vnímat a upadáme do otupělosti.

Japonský neurobiolog Takaši Tsukiama nabízí cestu ven. Ve své knize ukazuje, jak znovu získat jasnou mysl, motivaci, zájem i chuť do života – a to přes všechny povinnosti, které musíme řešit. Nabízí jednoduché a praktické metody, jež pomáhají „probudit“ mozek a naladit ho tím správným směrem. Díky nim můžete začít myslet jasněji a jednat s větší lehkostí a efektivitou.