Nalezené produkty
Nalezené kategorie
Nalezení autoři
Nalezené články: 140
je prázdný
Jóga na židli pro seniory
Lynn LehmkuhlProtahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma
60-70ks na objednávku.
K vyzvednutí zítra 13:00
od 59 Kč, dodání pá 26.4
Kdy můžu zboží mít?
Produkt je u dodavatele, odesíláme ho ihned po naskladnění.
Osobní odběr | ||
Prodejna Benešov - ZDARMA | zítra | |
Výdejní místa | ||
WEDO Pobočky, AlzaBox | 59 Kč | pá 26.4 |
Balíkovna | 79 Kč | pá 26.4 |
Zásilkovna | 69 Kč | pá 26.4 |
Česká pošta - Balík Na poštu | 99 Kč | pá 26.4 |
Zásilkovna SK | 95 Kč | po 29.4 |
Dodání na adresu v ČR | ||
Stažení online | 0 Kč | zítra |
WEDO doručení na adresu | 65 Kč | pá 26.4 |
Zásilkovna - domů | 99 Kč | pá 26.4 |
Česká pošta - Balík Do ruky | 119 Kč | pá 26.4 |
Zásilkovna SK - domů | 139 Kč | po 29.4 |
Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.
Snadno proveditelné pozice jógy vsedě
Jóga na židli neboli „jóga vsedě“ však umožňuje komukoliv vychutnat si naplno všechny výhody tohoto skvělého cvičebního programu, aniž by se musel obávat zranění. Prostřednictvím této knihy nabízí praktická lékařka a certifikovaná instruktorka jógy Lynn Lehmkuhl čtenářům snadné jógové pozice a protahovací cviky, které lze provádět doma vsedě na židli.
Každodenní praktikování jógy přináší fyzické i duševní výhody
Jóga na židli pro seniory popisuje fyzické a duševní výhody, které každodenní praktikování jógy přináší, a uvádí pokyny k mnoha různým cvičením, včetně rozcvičení, rozhýbání kloubů, programu pro začátečníky, programu pro středně pokročilé, programu pro pokročilé a zklidnění těla.
Pravidelným cvičením ke zvýšení sebevědomí
Jógové pozice obsažené v této knize čtenářům pomohou k pravidelnému každodennímu cvičení a navíc jim přinesou spoustu benefitů, jako například příval energie a znovu nabytou sebedůvěru.
EAN | 9788075543172 |
---|---|
ISBN | 9788075543172 |
Rozměry | 230 x 175 x 12 mm |
Datum vydání | 11. 05. 2021 |
Vazba | brožovaná vazba |
Počet stran: | 160 |
Nakladatelství: | Anag |
Jazyk: | česky |
© 2024 Knihkupectví Daniela