Oblíbené (0)
Košík
je prázdný

Nordic running

Milan Kůtek

Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání

Cena na prodejně: 349.00 Kč
Cena při objednávce v e-shopu:
-15%
296

Skladem u dodavatele Odesíláme do 2 dnů Na prodejně do 2 dnů

První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh. Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci v tréninku, rekreační běžci, tak jedinci s nadváhou pro efektivní hubnutí. Autor přichází také s novým pojetím kondiční chůze s holemi, které je přirozenější než nordic walking. O svých zkušenostech s nordic runningem v knize hovoří řada známých osobností, např. Miloš Škorpil, Barbora Špotáková, Dalibor Gondík nebo Prof. Jan Pirk.
Autor knihy, Milan Kůtek, který tento styl objevil a pojmenoval, získal za metodu nordic runningu evropské ocenění
EAN9788087049884
ISBN978-80-87049-88-4
Rozměry250,0x180,0x15,0
Počet stran112
Nakladatelství:Smart Press