Moje ADHD má úzkosti - Úleva pomocí KBT

Cena v prodejně: ~~399 Kč~~

Cena při objednávce v e-shopu:

-40 Kč

359 Kč

Skladem (1ks)

dalších 200-210ks na objednávku.

Dostupné v prodejně

K vyzvednutí dnes

Odesíláme obratem

od 59 Kč, dodání zítra

Podrobnosti o dodání

Kdy můžu zboží mít?

Osobní odběr
Prodejna Benešov - ZDARMA		dnes
Výdejní místa
One Box, One Point	59 Kč	zítra
Zásilkovna	69 Kč	zítra
Zásilkovna SK	95 Kč	po 20.7
Dodání na adresu v ČR
Stažení online	0 Kč	zítra
One Curier	65 Kč	zítra
Zásilkovna - domů	99 Kč	zítra
Zásilkovna SK - domů	139 Kč	po 20.7

Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.

ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní.

Problémy se soustředěním, mezilidskými vztahy a smyslovými podněty, to jsou obtíže, které popisují lidé s ADHD. Pokud se k jejich obtížím přidá ještě úzkost, nastávají situace, které jsou jen těžko zvladatelné. Možná si druzí myslí, že byste si v takovém případě mohli snadno poručit, nevědí ale nic o paralýze, která zachvátí vaše rozhodování a zvládání stresu.

Tento laskavý průvodce vám pomocí řady cvičení a desítek příkladů ukáže, že v tom rozhodně nejste sami a že existuje cesta ven.

EAN	9788026223825
ISBN	978-80-262-2382-5
Rozměry	199 x 130 x 14 mm
Datum vydání	30. 06. 2026
Vazba	brožovaná vazba
Počet stran	192
Počet stran:	192
Nakladatelství:	Portl
Jazyk:	česky