Restorativní jóga

Grossman Gail Boorstein

Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše

Cena v prodejně: ~~399 Kč~~

Cena při objednávce v e-shopu:

-220 Kč

179 Kč

U dodavatele

10-20ks na objednávku.

V prodejně do 1 dne

K vyzvednutí út 9.12 13:00

Odesíláme do 1 dne

od 59 Kč, dodání st 10.12

Podrobnosti o dodání

Kdy můžu zboží mít?

Produkt je u dodavatele, odesíláme ho ihned po naskladnění.

Osobní odběr
Prodejna Benešov - ZDARMA		út 9.12
Výdejní místa
One Box, One Point	59 Kč	st 10.12
Zásilkovna	69 Kč	st 10.12
Zásilkovna SK	95 Kč	čt 11.12
Dodání na adresu v ČR
Stažení online	0 Kč	út 9.12
One Curier	65 Kč	st 10.12
Zásilkovna - domů	99 Kč	st 10.12
Zásilkovna SK - domů	139 Kč	čt 11.12

Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.

Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění.

Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství.

V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány.

EAN	9788027124558
ISBN	978-80-271-2455-8
Rozměry	244 x 172 x 23 mm
Hmotnost	540
Datum vydání	01. 04. 2020
Vazba	brožovaná vazba
Počet stran:	256
Nakladatelství:	Grada
Jazyk:	česky