Oblíbené (0)
Košík
je prázdný

Tučné superpotraviny a oleje

David Frej
Cena v prodejně: 299.00 Kč
Cena při objednávce v e-shopu:
-15%
254

Skladem u dodavatele Odesíláme do 2 dnů V prodejně do 2 dnů

Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu a nezapomínat jména přátel? V této knize najdete seznam tučných potravin, které výživoví poradci a lékaři většinou bez milosti vykazují na černou listinu. Kvalitní a zdravé tuky jsou přitom nejdůležitější živinou v naší stravě.

MUDr. David Frej přesvědčivě dokazuje, že epidemii cukrovky, obezity, nemocí srdce a dalších civilizačních nemocí způsobila propagovaná nízkotučná strava s převahou nezdravých tuků, rafinovaných rostlinných olejů a margarínů provázená nadbytkem sacharidů a rafinovaných cukrů. Přináší výsledky studií, které ukazují, že cukry spolu s nedostatkem tuků a také nízký cholesterol zkracují život a zvyšují riziko nemocí.

Prvním a nejdůležitějším principem je proto zařadit do stravy více zdravých tuků v kvalitním mase, másle a vejcích. Velice důležité jsou pro nás vejce, kakao a rostlinné oleje, například lněný, sezamový, olivový nebo kokosový. Zdravé tuky působí velice příznivě, protože

  • chrání před nemocemi srdce, mozkovou mrtvicí, cukrovkou
  • snižují riziko demence a zpomalují stárnutí
  • působí protizánětlivě • patří do první linie boje proti rakovině
  • nezpůsobují ukládání tuku v těle a podporují hubnutí
  • cholesterol je zdraví prospěšná látka
EAN9788072815128
ISBN978-80-7281-512-8
Rozměry215,0x135,0x20,0
Datum vydání2016-12-18
VazbaPevná bez přebalu lesklá
Počet stran:304
Nakladatelství:Eminent
Letní dny dopravy zdarma jsou zde. Nakupte ve dnech 20. - 22.8. nad 300,- Kč a dopravu hradíme my!