Jóga pro zdravá záda

Gertrud Hirschi

Cena v prodejně: ~~340 Kč~~

Cena při objednávce v e-shopu:

-34 Kč

306 Kč

U dodavatele

80-90ks na objednávku.

V prodejně do 1 dne

K vyzvednutí zítra 13:00

Odesíláme do 1 dne

od 59 Kč, dodání po 13.5

Podrobnosti o dodání

Kdy můžu zboží mít?

Produkt je u dodavatele, odesíláme ho ihned po naskladnění.

Osobní odběr
Prodejna Benešov - ZDARMA		zítra
Výdejní místa
WEDO Pobočky, AlzaBox	59 Kč	po 13.5
Balíkovna	79 Kč	po 13.5
Zásilkovna	69 Kč	po 13.5
Česká pošta - Balík Na poštu	99 Kč	po 13.5
Zásilkovna SK	95 Kč	út 14.5
Dodání na adresu v ČR
Stažení online	0 Kč	zítra
WEDO doručení na adresu	65 Kč	po 13.5
Zásilkovna - domů	99 Kč	po 13.5
Česká pošta - Balík Do ruky	119 Kč	po 13.5
Zásilkovna SK - domů	139 Kč	út 14.5

Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.

Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.

EAN	9788088395102
ISBN	978-80-88395-10-2
Rozměry	226 x 156 x 22 mm
Hmotnost	332
Datum vydání	10. 12. 2021
Vazba	brožovaná vazba
Počet stran:	168
Nakladatelství:	Vclav Luke
Jazyk:	česky