264 cvičení na velkém míči

Helena Jarkovská

zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

Cena v prodejně: ~~249 Kč~~

Cena při objednávce v e-shopu:

-25 Kč

224 Kč

U dodavatele

20-30ks na objednávku.

V prodejně do 5 dnů

K vyzvednutí st 7.1 13:00

Odesíláme do 5 dnů

od 59 Kč, dodání čt 8.1

Podrobnosti o dodání

Kdy můžu zboží mít?

Produkt je u dodavatele, odesíláme ho ihned po naskladnění.

Osobní odběr
Prodejna Benešov - ZDARMA		st 7.1
Výdejní místa
One Box, One Point	59 Kč	čt 8.1
Zásilkovna	69 Kč	čt 8.1
Zásilkovna SK	95 Kč	pá 9.1
Dodání na adresu v ČR
Stažení online	0 Kč	st 7.1
One Curier	65 Kč	čt 8.1
Zásilkovna - domů	99 Kč	čt 8.1
Zásilkovna SK - domů	139 Kč	pá 9.1

Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.