Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami

Stanislava Holomková

Cena v prodejně: ~~349 Kč~~

Cena při objednávce v e-shopu:

-250 Kč

99 Kč

U dodavatele

60-70ks na objednávku.

V prodejně do 1 dne

K vyzvednutí út 30.6 13:00

Odesíláme do 1 dne

od 59 Kč, dodání st 1.7

Podrobnosti o dodání

Kdy můžu zboží mít?

Produkt je u dodavatele, odesíláme ho ihned po naskladnění.

Osobní odběr
Prodejna Benešov - ZDARMA		út 30.6
Výdejní místa
One Box, One Point	59 Kč	st 1.7
Zásilkovna	69 Kč	st 1.7
Zásilkovna SK	95 Kč	čt 2.7
Dodání na adresu v ČR
Stažení online	0 Kč	út 30.6
One Curier	65 Kč	st 1.7
Zásilkovna - domů	99 Kč	st 1.7
Zásilkovna SK - domů	139 Kč	čt 2.7

Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.Nepotřebujete žádné speciální pomůcky, bude stačit vaše tělo a 30 minut času.Titul je součástí ucelené pětidílné edice.

EAN	9788074023651
ISBN	978-80-7402-365-1
Rozměry	251 x 175 x 14 mm
Hmotnost (gramy)	520
Datum vydání	12. 11. 2018
Vazba	pevná vazba
Počet stran	128
Počet stran:	128
Nakladatelství:	Computer Media
Jazyk:	česky